0.  به پول و کارت اعتباری دست نزنید

خرید کردن می تواند سلامت جنین خانم های باردار را به خطر بیندازد. چون اسکناس حاوی ماده شیمیایی بیسفنول است که هنگام تماس با دست از راه پوست جذب بدن می شود و احتمال سقط را افزایش می دهد. شاید پیش خودتان می گویید مهم نیست چون به جای پول نقد از کارت اعتباری استفاده می کنم! خبر بد اینکه بیش از 90 درصد کارت های بانکی هم حاوی این ماده شیمیایی خطرناک هستند. حتی شاید بهتر باشد فاکتور خریدتان را هم از فروشنده نگیرید! بله درست حدس زده اید. در ترکیب این رسیدهای کاغذی هم بیسفنول یافت شده است که علاوه بر سقط می تواند باعث بروز مشکلات عصبی جنین شود. اصلاً یک توصیه ویژه! برای اینکه فرزندتان سالم به دنیا بیاید بهتر است تا هنگام زایمان همه خریدها را به همسر محترم واگذار کنید و تا می توانید از پول، کارت بانکی، رسیدهای چاپی و... دور بمانید.



2. موبرهای شیمیایی را فراموش کنید

هر چند استفاده از موم، اپی لیدی و... در طول دوران بارداری مجاز است ولی استفاده از کرم های موبر شیمیایی را باید تا پایان دوران بارداری کنار بگذارید چون این کرم ها حاوی سولفات باریم و تیوگیکولات کلسیم هستند؛ ترکیباتی که ممکن است باعث زایمان زودرس و البته سقط جنین شوند.

3. بی خیال کدبانوگری شوید

برخی مطالعات نشان می دهند که استفاده از مواد شوینده در دوران بارداری کاملاً بی خطرند در حالی که براساس گروه دیگری از تحقیقات استفاده از این مواد شیمیایی احتمال خطر زایمان زود هنگام در سقط جنین را تا 40 درصد افزایش می دهند؛ به ویژه شوینده هایی که حلال های حاوی تولوئن هستند. البته شاید این موضوع چندان عملی باشد چرا که نمی توانید در دوران بارداری خانه را تمیز نکنید اما می توانید سراغ شوینده های بی خطر مثل ترکیب جوش شیرین، سرکه و آبلیمو بروید که هم قدرت پاک کنندگی بالایی دارند، هم خوشبوکننده اند و هم هیچ خطری برای خانم های باردار ندارند.

4. قهوه و شکلات نخورید

یک خبر بد برای عاشقان قهوه و شکلات! در دوران بارداری مجبورید به این خوراکی و نوشیدنی پرطرفدار نه بگویید. چند ماه پیش بود که متخصصان انگلیسی اعلام کردند احتمال سقط در صورتی که میزان مصرف کافئین در روز از 250 میلی گرم یا دو فنجان قهوه بالاتر برود به شدت افزایش می یابد. البته این میزان کافئین در هشت فنجان چای، یک قوطی نوشابه و یک بسته شکلات 120 گرمی هم وجود دارد. بنابراین در مصرف کافئین زیاده روی نکنید تا نوزاد سالمی به دنیا بیاورید.

5. غذای کنسروی ممنوع

حال تان خوب نیست و عوارض بارداری حسابی کلافه تان کرده و حال و حوصله آشپزی ندارید. بنابراین بلافاصله سراغ یک کنسرو خوراک مرغ و سبزیجات یا حتی یک قوطی تن ماهی می روید. دست نگه دارید! این کار برای جنین خطرناک است. به گفته دانشمندان مصرف غذاهای کنسرو شده و غذاهایی که تحت تاثیر امواج مایکروویو قرار گرفته اند خطر سقط جنین را تا 80 درصد افزایش می دهند. مقصر اصلی هم ماده شیمیایی بیسفنول است.

6. بی خیال زعفران شوید

اصلاً مگر می شود کدبانوهای ایرانی در تهیه غذاها از زعفران استفاده نکنند؟! به گفته متخصصان طب سنتی زعفران اثر مسکّن، ضد درد و ضد سرفه دارد، قاعده آور و البته نشاط آور است. خلاصه اینکه ده ها خاصیت دارد اما خانم های باردار باید از این ادویه ایرانی به شدت دوری کنند چرا که ممکن است مصرف زعفران، باعث سقط جنین (به ویژه در 3 ماهه اول بارداری) شود. احتمالاً بعد از خواندن این مطلب دنبال جایگزین می گردید اما باید بگوییم این ادویه خوش طعم جایگزین ندارد. اصلاً چطور می خواهید بدون زعفران، شله زرد درست کنید؟ واقعاً باید بی خیال شوید تا فسقلی به دنیا بیاید. راستی آویشن هم از جمله ادویه هایی است که همین خاصیت را دارد؛ یعنی می تواند باعث سقط جنین شود. پس خانم های باردار! تا اطلاع ثانوی مصرف ماکارونی و ذرت مکزیکی به دلیل ترکیب آویشنی ممنوع.

7. نه محکم به ظروف پلاستیکی

مثل اینکه قرار نیست بیسفنول دست از سر خانم های باردار بردارد چرا که متخصصان می گویند بطری های آب معدنی و ظروف پلاستیکی که برای نگهداری غذا در یخچال و فریزر از آنها استفاده می کنید هم حاوی این ماده شیمیایی هستند و خطر سقط جنین را تا دو برابر افزایش می دهند. پس لطفاً از این به بعد حواس تان به این موضوع باشد.

 مشاوره کودک مشاوره ازدواج مشاوره ازدواج تهران